$195.00
En estas sesiones aprenderás las posturas adecuadas para tu vida diaria (para el uso del celular, computadora, en silla, en la cama, para realizar actividad física) y a la vez estudiaremos tu caso para poder ofrecerte una práctica personalizada de acuerdo a tu biotipo, características, necesidades, lesiones y patologías.
Las sesiones constan de:
*Posturas con y sin elementos, ejercicios de respiración, prácticas de relajación, meditación con música y movimiento
Nos vemos en clase!
Lali
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In these sessions you will learn the appropriate postures for your daily life (for the use of your cell phone, computer, in a chair, in bed, to perform physical activity, etc.) and at the same time I will study your case to be able to offer you a personalized yoga therapy practice according to your biotype, characteristics, needs, injuries and pathologies.
The sessions consist of:
Postures with and without elements, breathing exercises, relaxation practices, meditation with music and movement
See you in class!
Lali
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