$45.00
Regala a tu cuerpo movimiento fluido y rítmico, movimiento en conexión con la respiración y el core. Pilates te ayuda a mover el cuerpo desde la consciencia; Pilates es cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo se desarrolla de manera uniforme, puesto que se ejercitan todos los músculos por igual y en su justa medida.
En estas clases disfrutarás del movimiento del cuerpo en todas las dimensiones y te sentirás lleno de energía, al tiempo que tu postura será mejor, y tomarás conciencia de ella en el día a día.
Fuerza y flexibilidad, trabajo respiratorio, conexión abdominal para dar funcionalidad a tu core y para que tu cuerpo se sienta bien, tu columna libre y tus articulaciones jóvenes.
Soy profesora de Pilates desde 2010, certificada por la escuela internacional Fletcher Pilates y por la escuela nacional Pilates Welness&Energy, pilates máquinas y suelo. Formada también en Pilates para poblaciones especiales: osteoporosis, escoliosis, embarazo, mayores, niños…
Profesora de Método Hipopresivo desde 2011
Certificada con FisiomSalud en Cadenas Musculares y Emociones (2022)
Lesiones y Patologías y Escoliosis FisiomSalud
Mentora Fisiom
Clases de Pilates online
1 clase/semana – todos los Miércoles 20:00 (Madrid)
Regala a tu cuerpo movimiento fluido y rítmico, movimiento en conexión con la respiración y el core. Pilates te ayuda a mover el cuerpo desde la consciencia; Pilates es cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo se desarrolla de manera uniforme, puesto que se ejercitan todos los músculos por igual y en su justa medida.
En estas clases disfrutarás del movimiento del cuerpo en todas las dimensiones y te sentirás lleno de energía, al tiempo que tu postura será mejor, y tomarás conciencia de ella en el día a día.
Fuerza y flexibilidad, trabajo respiratorio, conexión abdominal para dar funcionalidad a tu core y para que tu cuerpo se sienta bien, tu columna libre y tus articulaciones jóvenes.
Soy profesora de Pilates desde 2010, certificada por la escuela internacional Fletcher Pilates y por la escuela nacional Pilates Welness&Energy, pilates máquinas y suelo. Formada también en Pilates para poblaciones especiales: osteoporosis, escoliosis, embarazo, mayores, niños…
Profesora de Método Hipopresivo desde 2011
Certificada con FisiomSalud en Cadenas Musculares y Emociones (2022)
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