Fisiomyoga y Mindfulness para el dolor crónico

Descripción

Las personas que viven con dolor o enfermedad crónica pueden ver su movilidad reducida. Por otro lado, cuando buscan una actividad física raras veces les resulta adecuada a su condición. La experiencia del dolor puede hacer que la persona desconecte de su propio cuerpo.

Mis clases son la oportunidad de recuperar movilidad y la fuerza de manera consciente, segura y gradual y a la vez desarrollar una relación más amable con el propio cuerpo para que se convierta en vez de tu enemigo, en gran tu aliado.

Para saber más de Ellen Lima: www.ellenlima.com