Terapia Cadenas Musculares Fisiom + BackMitra

Descripción

Como he mencionado anteriormente se hace un estudio detallado, realizando fotos del alumno de todos sus perfiles y buscando lo que llamamos la línea de gravedad (lo que sería la “postura ideal”), así ayudaré a comprender cuáles son sus dos Cadenas Musculares más dominantes y, por consiguiente, también sus lesiones o patologías físicas y a su vez sus patrones psico-comportamentales que también se reflejan en su postura corporal.

De esta manera, podré ofrecer unos ejercicios específicos a sus características físicas que ayudarán a desbloquear, flexibilizar y tonificar los músculos o zonas del cuerpo que se ven afectadas por dichas cadenas musculares.

Cuando empezamos a soltar tensiones físicas también comenzaremos a liberar y soltar patrones psico-conductuales que afectan tanto a acciones, como relaciones, hábitos y a la vida en general. Por esto, en paralelo al trabajo físico también trabajaremos con la parte psicológica/ emocional, con ejercicios escritos y prácticos que guíen y ayuden al alumno a tomar consciencia de dichos patrones y características psicocomportamentales y que se ven reflejados en su postura corporal.

La primera clase es GRATUITA, es una clase que llamo “Introductoria” y que incluye: entrevista con el alumno, explicación de la metodología de Fisiom y aclaración de dudas o preguntas y una breve clase (para mí es importante la conexión entre alumno y profesor para un trabajo más profundo y efectivo en la terapia).

EN EL PROGRAMA TRIMESTRAL ENTRA:

• El análisis biomecánico y postural (valorado entre 60€ y 80€)
• Ejercicios físicos de la programación de la práctica semanal en PDF, con imágenes, explicaciones y detalles sobre los ejercicios tanto de ejecución como de los músculos o zonas que se están trabajando.
• Ejercicios semanales psicoconductuales de autoayuda, que sirven de guía para el trabajo introspectivo de los patrones y características de la orientación psicológica y tomar consciencia de ellos.
• Seguimiento y apoyo personal durante los tres meses de cualquier duda, pregunta o aclaración que sea necesaria.
• Análisis biomecánico e informe final sobre resultados físicos y posturales de los tres meses de terapia.
• Además, se incluye el REGALO de una BACKMITRA (valorada en 35€) que es la mejor herramienta de Yoga Restaurativo enfocada especialmente a corregir malas posturas de la columna vertebral.

En mis clases, mi principal objetivo es que el alumno, por medio de la respiración consciente y la observación de las sensaciones corporales vaya entrando en un estado de relajación, presencia y atención cada vez más profundo tanto a nivel físico, mental y emocional.

 

Usaremos diferentes soportes “props” como sillas, mantas, bloques de yoga, cinturones y muy especialmente, la BACKMITRA, la cual está diseñada para aplicar presión a la parte central de la columna vertebral, punto donde la rigidez y algunas deformaciones de la espalda tienen su origen.

 

BENEFICIOS de las Cadenas Musculares FISIOM:

 

• Toma de consciencia desde la humildad, la curiosidad, la observación y la aceptación de las particularidades, necesidades, limitaciones, debilidades y/o fortalezas de nuestro cuerpo.

• Mejora la relación con su cuerpo.

• Aprender a vivir más en el presente.

• Tomar más consciencia de la importancia que tiene nuestra postura corporal ante la vida y la forma en la que nos desenvolvemos en ella.

• Mejora de la respiración, “así como respiramos, así vivimos”.

• Mejora de la flexibilidad, tanto física como emocional/ mental.

• Mejora de la movilidad, ganando espacios, descomprimiendo, liberando y soltando tensiones desde la propiocepción.

• Mejora de la postura corporal.

• Alivio, mitigo e incluso, recuperación de problemas de salud tanto anímicos como físicos.

• Activación del metabolismo, el riego sanguíneo y estabilización de la presión arterial.

• Ayuda a liberar cansancio mental y a liberar ansiedad emocional.

 

PRECIOS:

1 día a la semana (una hora)

TOTAL PACK 13 CLASES (aprox. 3 meses) + REGALO BACKMITRA

410€

 

1 día a la semana (una hora y media). 

TOTAL PACK 13 CLASES (aprox. 3 meses) + REGALO BACKMITRA

540€ 

 

2 días a la semana (cada clase de una hora)

TOTAL PACK 26 CLASES (aprox. 3 meses) + REGALO BACKMITRA

670€

 

MÉTODO DE PAGO:

• Tres cuotas mensuales o pago único con un 10% de descuento (Bizum o Transferencia bancaria).

CLASES: 

Se imparten sesiones individuales y totalmente personalizadas de forma ONLINE.

Se imparten clases presenciales en Cuenca (España), si son a domicilio el precio varia añadiendo un plus por movilidad.

CUALQUIER DUDA O CONSULTA, LLAMEN AL 692507065

www.creativecircleyoga.com