Conciencia Corporal y Emociones I Cadenas Musculares y Emociones Método FISIOM I Opción Premium

Descripción

Con este programa personalizado y a medida para ti, nos enfocamos en profundidad en tus desalineaciones biomecánicas, abordando las asimetrías corporales excesivas que todos, en mayor o menor medida, poseemos (sí, incluso los deportistas, yoguis, pilaterxs, etc.). Mediante ejercicios restaurativos, te ayudamos a realinear tu cuerpo y acercarte lo máximo posible a tu eje corporal. Al lograr una postura idónea y un patrón de movimiento adecuado, evitamos la sobrecarga articular y las fricciones innecesarias, que a menudo conducen a una degeneración prematura no solo física, sino también provocan lesiones y patologías . Nos apoyamos en un estudio exhaustivo de tus tendencias posturales y psico-emocionales, aplicamos la metodología de Fisiom Salud de Cadenas Muscuales y Emociones y le añado mi bagaje como profesora de yoga y pilates para obtener resultados realmente sorprendentes.

En este estudio, además tenemos en cuenta el diagnóstico del profesional de la salud (médico, fisioterapeuta, etc.) si lo hubiera. También es importante que aportes radiografías, resonancias para afinar aún más la valoración. Esto no es indispensable al principio, sí brinda una gran ayuda y apoyo para un enfoque multidisciplinario entre profesionales de la salud y facilitadores, abordando el desajuste de manera holística desde su causa raíz.

El programa consta de 12 semanas consecutivas, en las que cada mes recibirás un programa personalizado con ejercicios específicos que para realmente ver resultados es imprescindible realizarlo a diario durante mínimo de 30 minutos. Y sí, esta es la pauta general, ya que cada persona tiene sus circunstancias, buscaremos la fórmula más adecuada para que puedas llevar a cabo el programa, adaptándonos a tu situación personal.

Una vez a la semana, nos encontraremos en una clase privada presencial o en una videoconferencia con una duración de aproximadamente 1h

Recibirás el análisis y la propuesta de ejercicios en un documento PDF, que te servirá como guía para tener siempre a mano las pautas a seguir. También incluye un diario que consta de 12 semanas, que podrás imprimir y encuadernar en el que irás anotando brevemente cada día la evolución.

Además, realizaré un seguimiento diario a través de WhatsApp. Por esa misma vía podrás hacerme preguntas que surjan en el proceso, dudas de las posturas etc.

Quiero volver a destacar que es imprescindible tu compromiso firme para cumplir con los tiempos y ejercicios propuestos durante los tres meses del programa, a fin de obtener resultados notables y satisfactorios. Mi objetivo es que logres autonomía, comprendas el funcionamiento y las tendencias de tu cuerpo físico y psico-emocional, y te involucres activamente en tu futuro sin dolor, manteniendo un cuerpo y una mente íntegros y saludables.